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12 ideas fáciles y rápidas para el desayuno del día de San Valentín

12 ideas fáciles y rápidas para el desayuno del día de San Valentín

Aún necesita ir al trabajo y a la escuela, por lo que estas recetas harán que el desayuno del Día de San Valentín sea rápido y fácil.

Si bien muchas personas se enfocan en la cena del Día de San Valentín, en su lugar, comience el día con una nota romántica con el desayuno en la cama. Estas recetas rápidas y fáciles le garantizarán que pueda disfrutar de su hermosa mañana y aún así llegar al trabajo a tiempo.

Hash Browns para gofres

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Foto: Hector Manuel Sanchez

Para las croquetas de patata que son crujientes por fuera y mantecosas por dentro, no busque más allá de su plancha para gofres multifacética. Dado que la plancha para gofres cocina las croquetas de patata simultáneamente en ambos lados, puede evitar el alboroto de voltear mientras logra cortezas perfectamente doradas en cada lado. Pruebe una cucharada de yogur griego y una pizca de cebollino encima, o sírvalos con un huevo frito y una pizca de salsa picante para el mejor desayuno o brunch.

Cuencos Bulgur durante la noche

Tu mañana será una brisa (sabrosa) después de preparar estos tazones de bulgur la noche anterior. Simplemente salga de la cama y cubra la bondad del grano integral con sus ingredientes favoritos. Vaya salado con col rizada, pollo y pera, o vaya dulce con manzanas, mantequilla de almendras y queso de cabra.

Panqueques de 3 ingredientes

Hechos con cereales integrales, fruta y un huevo lleno de proteínas, estos panqueques de una sola porción (pero se pueden duplicar fácilmente) están listos en menos de 10 minutos. Te encantará cómo se asemejan al mordisco del centro de la crema de las tostadas francesas; esponjoso, con huevo y delicioso dorado.

Tacos de desayuno saludable

Vale la pena tomarse el tiempo para quemar ligeramente las tortillas; este simple paso realza el sabor del maíz y agrega maravillosas notas tostadas. Puede colocar las tortillas directamente sobre una estufa de gas, dándoles vuelta ocasionalmente con pinzas hasta que estén tostadas. O cocine en una sartén de hierro fundido sin engrasar a fuego alto, girando ocasionalmente.

Cazuela de desayuno de salmón ahumado

Cuando busque un desayuno que sea lo suficientemente elegante para el Día de San Valentín, pero que aún sea abundante y delicioso, esta cazuela es el boleto. Esta maravilla de varias capas está repleta de patatas crujientes, salmón ahumado en caliente y un puñado de hierbas frescas. El requesón se funde naturalmente con los huevos, creando una ligereza suave en toda la mezcla, mientras que el queso de cabra crea densos bolsillos de cremosidad.

Sándwiches de desayuno de salchicha, espinacas y manzana

Los muffins ingleses y las salchichas son una combinación natural para el desayuno con un huevo frito, y el exterior crujiente y la superficie escarpada de un muffin inglés partido también lo hace ideal para sándwiches. Cambiamos el huevo y el queso por una tarta de manzana crujiente y espinacas salteadas. La crema para untar es una inteligente versión hackeada de bearnesa, cremosa de la mayonesa pero brillante con estragón y vinagre. Utilice salchichas de pavo a granel para el desayuno. Para las rodajas de manzana delgadas y redondas, córtelas transversalmente de un extremo a otro y luego retire las semillas.

Tostada de Aguacate con Huevo Frizzled

Fitness Bread es increíblemente abundante, denso y masticable, y está absolutamente lleno de granos integrales. Cada rebanada de 120 calorías también está cargada de fibra (6 gramos) y es una buena fuente de proteínas (4 gramos). Tuesta bien el pan para que quede agradable y crujiente; puede hacerlo la noche anterior para ahorrar tiempo por la mañana.

Avena con mantequilla de maní y frambuesas

Usamos dátiles para endulzar este tazón de desayuno, por lo que no hay azúcares agregados. Para obtener los mejores resultados, elija dátiles enteros (los dátiles precortados suelen estar cubiertos de azúcar para evitar que las piezas se peguen). Cualquier mantequilla de nueces puede funcionar aquí y tendrá un recuento de calorías similar al de la mantequilla de maní.

Frittatas de lata de muffin de brócoli y tocino

Este desayuno fácil de preparar con anticipación lo mantendrá listo para la semana. Obtienes dos mini frittatas por porción por solo 168 calorías; combínalo con una fruta para un desayuno satisfactorio. Guarde las frittatas cocidas en el refrigerador hasta por cuatro días.Ver la receta: frittatas de lata de muffin de brócoli y tocino

Cazuela De Tostadas Francesas Con Queso Crema De Bayas Dobles

Levántese y brille con un desayuno del color del Día de San Valentín. Esta receta con bajo contenido de azúcar es una excelente manera de usar una baguette ligeramente dura y las bayas que tenga en el cajón de frutas y verduras. Haga esto la noche anterior al V-Day y deje que los sabores se fusionen en su refrigerador para obtener una cazuela más cremosa por la mañana.Ver la receta: Cazuela de tostadas francesas con queso crema de doble mora

Tazón de desayuno BLAT

Tocino-lechuga-aguacate-tomate. Claro, podrías comer esta combinación dinámica entre dos rebanadas de pan, pero nos gusta colorear fuera de las líneas. Además, hay algo intrínsecamente acogedor en comer tu comida en un tazón. Dejamos el tocino en favor de la panceta confitada crujiente, que brinda el contraste perfecto de sabores dulces y ahumados. Un aguacate asado eleva el tazón con su carne carbonizada y su interior fresco y cremoso. Coronado con un huevo escalfado y adornado con berros y tomates cherry, este sabroso desayuno lo mantendrá satisfecho hasta la hora del almuerzo.

Una taza de café digna de un café

Foto de crédito: Jorn Georg Tomter a través de Getty Images

Entonces, una taza de café no es técnicamente una comida, pero no se puede completar un desayuno romántico para dos sin un poco de cafeína líquida. En lugar de confiar en el barista de su vecindario favorito, prepare una mejor taza de Joe en el Día de San Valentín con estos consejos:5 formas de hacer mejor café en casa.

Ver el vídeo: 7 Postres Sin Horno de San Valentin. RebeO (Octubre 2020).