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¡Empiece un 2016 más feliz y saludable con nuestro desafío "Flip My Life" de 31 días!

¡Empiece un 2016 más feliz y saludable con nuestro desafío

Las resoluciones de Año Nuevo siempre han sido complicadas para mí. En mi experiencia, declaraciones grandiosas como "Voy a perder 35 libras en junio" siempre terminan en junio yendo y viniendo con apenas una libra bajada. Y olvídese de la tristemente célebre resolución de "Este año finalmente tendré mi presupuesto bajo control". Eso es ridículo en este punto. Así que no sé ustedes, pero el cambio es más fácil cuando lo hago paso a paso: cocino más en casa en lugar de salir a comer, use recetas económicas, camine 20 minutos más durante la jornada laboral, etc.

Comer sano debería ser delicioso.

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Ese enfoque de "un día a la vez" ayudó a guiar y dar forma a nuestro nuevo Desafío Flip My Life. Cada uno de los 31 desafíos está diseñado para ayudarlo a realizar cambios incrementales que se suman a grandes resultados con el tiempo. Repetidos según sea necesario durante los próximos 365 días, estos enfoques más saludables para todo, desde hidratar, caminar y limpiar, pueden ayudarlo a hacer del 2016 su año.

¡Comienza con tu propio Desafío Flip My Life! Comparte con tus amigos y anímalos a que se unan a ti. Comparte tus éxitos en Instagram con #startyouryearofflight y podemos compartir tu imagen para animar a otros.

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